【健康】魚とDHAが認知症予防によい可能性

標題の内容が書かれた英語の医学論文をPUBMEDで見つけました。約して要約します。
元の記事はこちらです。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27977429

▼20年間の研究で、魚とDHAなどのオメガ3脂肪酸が高齢者のアルツハイマー病を含む認知低下を軽減しうることを示している

▼2015〜2016年の報告書をレビューしたもの

▼魚やDHAの摂取が記憶愁訴や軽度認知障害の高齢者には予防的な恩恵をもたらす可能性がある

▼軽度及び中等度のアルツハイマー病患者のグループにもこのような利点を示す可能性があるが、より多くの研究が必要(要約ここまで)

魚油に多いDHAは頭によい影響をもたらすと昔から言われていますが、特に予防という点でこの情報は大切であると思いました。